Dragi vežbači, jogine i jogini, i na nakon selidbe časovi se odvijaju bez pauze. Letnji raspored časova je malo izmenjen, a časovi zbog vrućina skraćeni.
Časovi se odvijaju u Vedanta Yoga Centru na Zelenom Vencu. Adresa je Sremska 9 (prilaz je kod stepenica iz Prizrenske ulice).
Časove vodi Mirela Đurić, sertifikovana instruktorka joge.
ASHTANGA YOGA – MYSORE ČAS*
Ponedeljak, utorak, četvrtak, petak
17:30 – 19:30
*Mysore čas je otvoren za potpune početnike, a isto tako i za vežbače sa iskustvom. Radi se u malim grupama gde svaki pojedinac ima punu pažnju instruktorke. Čas se prilagođava pojedincu, a ne pojedinac času. Ashtanga yoga je veoma dinamičan i izazovan stil vežbanja. Međutim, na Mysore času svaki pojedinac vežba tempom koji odgovara njegovoj ili njenoj trenutnoj fizičkoj spremnosti.
YIN YOGA – VOĐENI ČAS**
Nedelja
19:00 – 20:30
**Yin čas je na bazi donacija i otvoren je za sve zainteresovane. Nije potrebno najavljivanje. REdovni vežbači mogu sa sobom povesti prijatelje. Čas je prilagođen početnicima, a uz modifikacije joga položaja i dalje izazovan i za redovne vežbače. Asane se izvode polako, polako se ulazi u položaje i polako se izlazi iz položaja. U položajima se ostaje duže, po par minuta. Yin čas je umirujući i rashlađujući. Odlična je priprema za meditaciju.