VINYASA YOGA
Letnji period godine je izazov za održavanje redovnosti u vežbanju joge. Visoke temperature, putovanja i godišnji odmori menjaju naš uobičajen dnevni tok. Na mesečnom nivou se to odražava učestalijim odsustvovanjem sa časova joge. Nepoželjni efekti na posturu, respiraciju i termoregulaciju u takvim okolnostima mogu biti predupređeni jednostavnim energizujućim i opuštajućim sekvencama joga asana.
Kao privremeni odgovor na ovakvu situaciju u Vedanta yoga centru možete očekivati češće održavnje otvorenih časova na bazi donacija koji nisu obavezujući na mesečnom nivou. Letnjoj drop-in ponudi, pored uobičajenog nedeljnog časa yin yoge (19:00-20:30), dodajemo povremene jutarnje subotnje časove u terminu 9:30-11:00. Časovi će biti otvoreni za sve zainteresovane, dok će plaćanje biti na principu slobodnih donacija. Časovi će biti tematski i biće prilagođeni barometarsko-termometarskim prilikama.
***
Tema časa je raznovrsnost pokreta. Pravac i brzina kretanja će se menjati od početka do kraja prostirke, sa jedne strane na drugu. Savez pokreta i daha oživeće uspavane delove tela i odagnati jutarnju krutost i hroničnu napetost akumuliranu poslom i uobičajenim dnevnim aktivnostima. Poneti peškirić.
*
Vreme: subota, 4. avgust 2018, 9:30-11:00
Lokacija: VEDANTA YOGA CENTAR, Sremska 9 (Beograd)
Čas je otvoren za sve zainteresovane.
Čas je na bazi donacija.
Čas vodi Mirela Đurić.