Radionica – Uvod u psihodramu
Subota, 16. januar u 17č
Postoje različiti vidovi psihoterapije, svaka od njih ima drugačiji pristup i metode rada.
Psihodrama akcenat stavlja na spontanost i kreativnost, na njihovo ponovno otkrivanje i pronalaženje. Ona je individualna i grupna psihoterapija gde se putem akcionih tehnika radi na različitim emocionalnim sadržajima i interpersonalnim odnosima.
Tokom rada koristi se reč, govor tela i pokret u cilju istraživanja ljudskih relacija i upoznavanja sebe.
Psihodrama je kao igra, daje ogroman prostor za istraživanje sopstvenih vrednosti i mogućnosti, prihvatanju sebe, ispitivanju svojih pretpostavki o sebi i drugima, obogaćivanju veštine komunikacije, promeni navika i postupaka…
Namenjena svima koji žele da poboljšalju kvalitet života, bez obzira na uzrast, profesiju i pol.
Pridružite nam se i otkrijte nešto novo!
Radionicu vodi Danka Armacki, psihodramska psihoterapeutkinja.
Kotizacija 1000din.
Oseti svoje kosti – pažnja usmerena ka koštanom tkivu i prostorima zglobova aktivira i vodi ka dubljem i jasnijem osećaju podrške skeletnog sistema, unutrašnje integracije i uzemljenja.
Ovaj čas je posvećen kostima i zglobovima.
Svesnost skeletnog sistema gradi vezu sa osećajem čvrste podrške iznutra.
Vreme: 18:30-20:00; 20. septembar ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: donacija
Čas vodi Mirela Đurić
Vraćamo se vođenim tematskim časovima sredom!
Vi birate i smišljate temu, ja spremam čas koji zajedno odigramo tj odvežbamo.
Tema može biti anatomska, biomehanička, somatska. kontemplativna…
Npr: vežbe za leđa, vežbe disanja, samomasaža, snaga, vežbe ralaksaije, vežbe za zglobove…
Vreme: 17:30-19:00; 16. septembar ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: 1500 dinara
Čas vodi Mirela Đurić
Mesečeva sekvenca je namenjena danima
punog i mladog Meseca ili danima kada se oećamo
umornije nego inače.
Restorativno dejstvo ove sekvence leži u
otvaranju vrata percepcije za suptilne promene naših stanja
i promene fluida u telu, za unutrašnje plime i oseke raspoloženja,
tečnosti u zglobovima i tkivu, vazduha u disajnim putevima i
promene energije u celom sistemu.
Počinje pozdravima Mesecu i nastavlja sporom vinyasom
koja povezuje niz položaja koji rasterećuju
ramena, kolena, karlicu i donja leđa.
Vreme: 17:30-19:00; 11. septembar ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: 1500 din
Čas vodi Mirela Đurić
I dalje široko omiljenja sekvenca i pun Mesec!
Vreme: 17:30-19:00; 22. jul ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: 1500 dinara
Čas vodi Mirela Đurić
Čas je otvoren za sve zayinteresovane!
Vreme: 19:00-20:30; 26. jul ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: donacije
Čas vodi Mirela Đurić
Lagan i dinamičan letnji čas pretežno ležećih ili ostalih ležernih položaja u kojima se osnažujuće i hranljivo svojstvo površine Zemlje koristi za kultivisanje osećaja prisustva u telu i unutrašnjeg osećaja za težinu, gravitaciju, balans i pokret.
Vreme: 17:30-19:00; 22. jul ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: 1500 dinara
Otvorene su prijave za jesenji kurs asistencija u jogi 40 sati (YACEP40) – biomehanika intervencija zasnovanih na dodiru.
1. Redefinisanje asistencija izvan pristupa zasnovanoh na poravnanju kroz prizmu biomehanike.
2. Pristanak i agensnost kroz lako primenjive izometrične intervencije dodirom.
3. Istraživanje uloge senzornih informacija u procesu donošenja odluka u korelaciji sa primenom dodira.
4. Empirijsko posmatranje (kroz meditaciju) stanja autonomnog nervnog sistema u korelaciji sa dodirom.
5. Dodir i tehnike relaksacije.
Ovaj dvomesečni kurs održaće se tokom oktobra i novembra 2026.
Za više informacija o kursu pišite: info@ashtangayoga.rs
Kurs vodi Mirela Đurić
Ulazimo u svet disanja – ćelijsko disanje će nam obezbediti pristup osećaju moćne prisutnosti u telu i dovesti do stanja odmora i rekuperacije.
Vreme: 17:30-19:00; 15. jul ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: 1500 dinara
Čas vodi Mirela Đurić
Dijafragma-psoas-karlica: traži skrivena veza kroz disanje, mirovanje i kretanje!
Vreme: 17:30-19:00; 8. jul ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: 1500 dinara
Čas vodi Mirela Đurić
Tematizujemo: kretanje iz unutrašnjosti, interoceptivnost, odnos pažnje i namere, perceptivnost pokreta i senzornih nadražaja u pojasu dijafragme i solarnog pleksusa.
Vreme: 17:30-19:00; 1. jul ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: 1500 dinara
Čas vodi Mirela Đurić