Kroz kombinaciju joge i samomasaže, dobićemo priliku da poboljšamo cirkulaciju krvotoka, limfotoka i energije, istovremeno se osvežiti i opustiti. Jednostavne tehnike samomasaže možemo primenjivati svakodnevno kako bismo se oslobodili/e napetosti i revitalizoval/i svoj sistem.
Na ovom času, posebnu pažnju posvetićemo meridijanima žuči i jetre, koji igraju ključnu ulogu u našoj fizičkoj i emotivnoj ravnoteži. Meridijani žuči i jetre povezani su sa prolećnim periodom, vremenom kada priroda budi energiju i rast. Jetra je odgovorna za detoksikaciju tela i usmeravanje energije kroz naše telo, dok žuč igra ključnu ulogu u procesu varenja i eliminaciji toksina. Kombinovanjem joga položaja koji duboko deluju na meridijane žuči i jetre i efikasnih tehnika samomasaže, obnovićemo svoje telo, funkcije organa, metabolizam i probavu, resetovati misli…
Čas je otvoren za sve zainteresovane. Čas je na bazi donacija.
Vreme: subota, 29. mart; 18:00-19:15
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Čas vodi: Mirela Đurić