Partner joga je joga koja se radi u paru. Partner jogom pažnju usmeravamo od sebe ka svojoj neposrednoj okolini i okrećemo se ka drugim ljudima na jedan poseban način. Povezujemo se sa drugima koristeći dah i pokret, osvešćujemo kako naše kretnje deluju na druge ljude, zajedno otkrivamo i prevazilazimo sopstvene granice. Učimo kako da komuniciramo jedni sa drugima koristeći reči, dodir tela, izraz lica, pogled i dah.
Jedno popodne partner joge je mali korak u građenju skladne joga zajednice, povezivanja sa svojim okruženjem, prijateljima, dragim ljudima ili pak nepoznatim ljudima. Ovo je korak ka razvijanju individualne i kolektivne svesnosti koja nas čini kompaktnijim i celovitijim.
Na ovoj radionici ćemo se baviti načinima na koje možemo sebi i drugima da olakšamo izvođenje određenih položaja, prekrojićemo prepoznatljive asane koje često izvodimo individualno i samostalno, otkrićemo kako da budemo podrška jedni drugima.
Radionica se sastoji iz 3 dela:
– zagrevnje
– stojeći i sedeći položaji
– položaji za opuštanje
*NIJE NEOPHODNO DA DOĐETE U PARU*
Radionicu vode Maja Dragosavac i Mirela Đurić
Cena: 1000 dinara
Javite se na info@ashtangayoga