Radionica: Partner joga i asistencije

12642797_1514830945479790_2451747518941496805_nPartner joga je joga koja se radi u paru. Partner jogom pažnju usmeravamo od sebe ka svojoj neposrednoj okolini i okrećemo se ka drugim ljudima na jedan poseban način. Povezujemo se sa drugima koristeći dah i pokret, osvešćujemo kako naše kretnje deluju na druge ljude, zajedno otkrivamo i prevazilazimo sopstvene granice. Učimo kako da komuniciramo jedni sa drugima koristeći reči, dodir tela, izraz lica, pogled i dah.

Jedno popodne partner joge je mali korak u građenju skladne joga zajednice, povezivanja sa svojim okruženjem, prijateljima, dragim ljudima ili pak nepoznatim ljudima. Ovo je korak ka razvijanju individualne i kolektivne svesnosti koja nas čini kompaktnijim i celovitijim.

Na ovoj radionici ćemo se baviti načinima na koje možemo sebi i drugima da olakšamo izvođenje određenih položaja, prekrojićemo prepoznatljive asane koje često izvodimo individualno i samostalno, otkrićemo kako da budemo podrška jedni drugima.

Radionica se sastoji iz 3 dela:

– zagrevnje
– stojeći i sedeći položaji
– položaji za opuštanje

*NIJE NEOPHODNO DA DOĐETE U PARU*

Radionicu vode Maja Dragosavac i Mirela Đurić

Cena: 1000 dinara

Javite se na info@ashtangayoga