Za sve ljubitelje yin yoge: ogledni sat ili samo sat s osnovnim principima ovog meditativno-terapeutskog stila yin yoge pod vodstvom Andrije Bosanac-Schroettera, GaiaYoga TT200 učitelja i prvog certificiranog yin yoga učitelja (TT100) u Hrvatskoj.
Yin yoga je nježan i revitalizirajući stil nastao pod utjecajem taoističke filozofije, budističkih tehnika meditacije (vipasana, jhane…) i klasične hatha yoge, kojim se jača svijest osobe o njezinom tijelu na jedan dublji i suptilniji način.
Sat yin joge se temelji na zadržavanju određenih položaja, najčešće usmjerenih na otvaranje donjih dijelova tijela – kukova, zdjelice, unutarnjeg dijela bedara i donjeg dijela kralježnice, u kojima se intenzivnije aktiviraju vezivna i dubinska tkiva. Položaji se zadržavaju otprilike pet minuta, a ponekad i duže.
Vreme: 17. april u 19:00
Mesto: ASHTANGA YOGA CHIKITSA SHALA, RAJIĆEVA 3
Čas je otvoren za sve zainteresovane.
Čas je na donacije.