VRAĆAMO SE OSNOVAMA!
Po vašoj želji, ovaj čas biće posvećen hatha yogi, ali i vama koje ste uspele da ga izdejstvujete i da me inspirišete. Ovoga petka nećemo imati Mysore čas, već vođeni čas „klasične“ hatha yoge. Sve što ćemo raditi pripada korpusu moderne joge 20. veka: posturalne vežbe, asane i tehnike disanja, pranayama, uz završnu yoga nidru. Dakle, umeren ritam, svesno disanje i prisustvo uma u telu.
Vreme: 18. april; 17:30-19:00
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Čas vodi: Mirela Đurić