Month: фебруар 2025

YIN YOGA I SAMOMASAŽA 22. FEBRUAR ’25

Published at In Category Događaji

Ovaj čas jin joge je fizička praksa, duboko istraživanje tela, uma i duha kroz tehnike koje izazivaju, a možda i transformišu. Kroz jin jogu i samomasažu otkrićemo način da se oslobodimo napetosti, uočimo unutrašnja brdašca i doline i zaronimo u reke sopstvenih stanja svesti.

Jin joga se fokusira na duža zadržavanja položaja, minimum 2 minuta, omogućavajući telu da se opusti do svojih najdubljih slojeva. Ovaj proces oslobađa napetosti u vezivnim tkivima i zglobovima. Ovaj pristup ne traži fizičku fleksibilnost, već traži da istražimo one druge vrste ljudske fleksibilnosti, izazivajući sve ono što nas drži u zonama komfora.

Samomasaža je moćan alat za fizičko isceljenje i otkrivanje unutrašnjih napetosti. Kroz tehnike pritiska, akupresure, kompresije, istezanja, istresanja i tapkanja radimo na uklanjanju blokada koje ometaju normalan protok energije, toplote i fluida kroz telo. Ovaj metod samopomoći ima sposobnost da nas uputi na to šta se zaista dešava unutar vas, čineći svaki dodir i svaku manipulaciju ključem za transformaciju.

Ovaj čas nije za one koji traže lagano opuštanje – ovo je poziv za duboko unutrašnje istraživanje, oslobađanje i regeneraciju. Upustićemo se u iskustvo koje će probuditi našu snagu, izazvati nas da pogledamo u srž svog bića i postavimo temelje za dugotrarajniju fizičku i mentalnu promenu.

Vreme: 18:00-19:15; subota 22. februar ’25

Mesto: Yoga mandir. Resavska 30b, Beograd

Čas vodi: Mirela Đurić

Mesečeva sekvenca – otvoren čas 12. februar

Published at In Category Događaji

Mesečeva sekvenca je praksa osmišljena za periode kada se osećamo umorno. Njeno restorativno dejstvo nam obezbeđuje uslove za praćenje promena unutar tela. Puni naš rezervoar energije i menja domete strpljenja. Što sporije se krećemo, više tereta odbacujemo i lakše idemo dalje.

Ovaj čas je otvoren za sve one zaljubljene u ovu moćnu i meku sekvencu, za redovne vežbače i za padobrance. Čas je na bazi donacija, kao i ceo februar.

„Najveće oružje zadovoljstva jeste delovanje upravo onako kako se osećaš, povezivanjem individualnih delovanja sa kolektivnim praksama“ – Knjiga zadovoljstava, Raul Vaneigem

Vreme: 17:30-19:00, 12. februar ’25

Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd

Čas vodi: Mirela Đurić

Februarski raspored časova

Published at In Category Uncategorized

Februar – e k s p e r i mentalna komunalna m e d i t a c i j a

Februarski raspored časova joge je isti kao i januarski.
Šta je drugačije? – mesečne članarine su na bazi donacija.

Kao što znaju moji prijatelji, ovo nije inovacija, znaju to i stari redovni vežbači. Ovo su nekada bile moje aspiracije da nešto bude Drugačije, ali i isto – da joga ostane i dalje deo tvog svakodnevnog života i onda kada mogućnosti za takav užitak zapnu o finansijsku nestabilnost. Danas naše nestabilnosti nisu tik materijalne prirode. Krupnijih su magnituda i nije im lako nazreti početak/kraj. Ipak, epicentri ne mogu ostati nemapirani, kada su deo nas. Nesaberivo nam može delovati uticaj društvenih sila koje deluju na naša tela, hajde da vidimo kojim polugama deluju iznutra. Ova gesta je sada u duhu zalaganja za Drugačije. Nešto drugačije od pripitomljavanja ekonomskim uslovljavanjima i restrikcijama materijalne razmene.

Ovo nije socijalni eksperiment. Za mene će biti meditacija i refleksija.

„Ljudska tela imaju moći, potrebe i želje koje su se razvile tokom dugog procesa koevolucije sa našim prirodnim okruženjem i ne mogu se lako potisnuti.
.
.
.

Telo kao „prirodno ograničenje“ je struktura potreba i želja nastalih unutar nas, ne samo našim svesnim odlučivanjem ili kolektivnim praksama, nego i milionima godina materijalne evolucije: potreba za Suncem, plavim nebom i zelenilom, za mirisom šuma i okeana, potreba za dodirom, mirisom, spavanjem i vođenjem ljubavi“. – Silvija Federiči, Iza periferije kože

Sve to je joga. Za mene.
Šta je za tebe?

Ovo nije poziv na novu disciplinu, već za razdisciplinovljavanje od starih. Neka telo ponovo bude mesto odmora, bezbrižnosti i zadovoljstva, a ne radni stroj u militarizovanom pogonu kapitalizma, eksploatacije i degradacije.

Piši, podeli sa bliskom osobom, dođi sam/a ili dođite zajedno.

Ponedeljak, sreda i petak 17:30-19:00

YOGA MANDIR, Resavska 30b

Nudim samo tehnike joge. Slobodna sam da dajem. Slobodna si da uzmeš. Pa kako nam bude. – parafraziram prijatelja, džabalesku operatora AG @blok45

Mirela Đurić