Kasniš? Želiš ranije da završiš?

Ne brini ako kasniš na čas. Ne brini ako moraš ranije da izađeš sa časa. Mysore čas je takav da možeš da dođeš kad god stigneš i možeš da završiš i izađeš pre kraja časa. Slobodno. Kao u teretani, dođeš kad hoćeš, odeš kad završiš. Slično je. Samo što retetana ima svoje radno vreme od jutra do mraka, neke čak i noću rade. Termin Mysore časa je od 17:15 do 19:00 i u tom terminu možeš da ušetaš kad god stigneš. Kašnjenje ne postoji kao koncept.

Neki su stizali na samo 20ak minuta pred kraj i to im je mnogo značilo za održavanje kontinuiteta prakse. I ne brini da moraš sve da znaš i da radiš samostalno, ja sam tu da pomognem. Moj Mysore čas nazivam netradicionalnim jer se ne vežba isključivo ashtanga, radi se i yin i dodatne vežbe snage, vežbe sa fizikalne terapije, vežbe disanja i relaksacije. Dogovaramo se oko svega. Dajem i asistencije, baziram ih na uzemljenju i veliki prostor čuvam za agensnost vežbača.

Mirela

Moonday petak 9. feb ’24

Ad hoc najava teme časa za ovaj petak, za sve one koji još nisu odlučili šta bi tačno da rade danas između 17:30-19:00… MESEČEVA SEKVENCA – lagana ritmična vinyasa inicirana pozdravima mesecu, praćena uljuljkujućim ležećim vinyasama i finalizirana viparita karani sekvencom obrnutih i naopakih zidom podržanih asana srodnih savasani.

Ps: ovo je naš redovni čas koji je otvoren za sve zainteresovane, ali nije čas na bazi donacija, drop in cena je 1500 din.

YOGA MANDIR, Resavska 30b
(kroz haustor i dvorište do kraja, poslednji ulaz desno, stepenicama gore do kraja)

Čas vodi Mirela Đurić.

Februarski raspored časova

Februarski raspored časova je isti kao i januarski. Koncept je isti kao uvek, netradicionlani Mysore čas. Vežbamo ashtanga vinyasu, yin yogu, yin-yang flow, pranayamu, tehnike disanja i relaksacije… Dozvoljeno je kašnjenje, dozvoljeno je i „bežanje“ sa časa ukoliko želiš da završiš ranije.

Pišite za više informacija o svim kombinacijama i mogućnostima!

Yoga Mandir, Resavska 30b
(kroz haustor i dvorište, poslednji ulaz sa desne strane i poslednji sprat bez lifta).