Mesečeva sekvenca – za sve zaljubljene u ovu vinyasu!
Vreme: 17:30-19:00; 1. april ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b
Drop-in: 1000 dinara
Mesečeva sekvenca – 1. april ’26
Događaji
Radionica – Uvod u psihodramu
Subota, 16. januar u 17č
Postoje različiti vidovi psihoterapije, svaka od njih ima drugačiji pristup i metode rada.
Psihodrama akcenat stavlja na spontanost i kreativnost, na njihovo ponovno otkrivanje i pronalaženje. Ona je individualna i grupna psihoterapija gde se putem akcionih tehnika radi na različitim emocionalnim sadržajima i interpersonalnim odnosima.
Tokom rada koristi se reč, govor tela i pokret u cilju istraživanja ljudskih relacija i upoznavanja sebe.
Psihodrama je kao igra, daje ogroman prostor za istraživanje sopstvenih vrednosti i mogućnosti, prihvatanju sebe, ispitivanju svojih pretpostavki o sebi i drugima, obogaćivanju veštine komunikacije, promeni navika i postupaka…
Namenjena svima koji žele da poboljšalju kvalitet života, bez obzira na uzrast, profesiju i pol.
Pridružite nam se i otkrijte nešto novo!
Radionicu vodi Danka Armacki, psihodramska psihoterapeutkinja.
Kotizacija 1000din.
Nedelja otvorenih vrata
Povodom treće godišnjice studija, otvaramo vrata za gustiranje časova od 16. do 20. marta.
Popusti su u toku za nove članarine i nagradna igra za stare.
U toku nedelje otvorenih vrata, svi moji časovi će biti vođeni:
ponedeljak – ashtanga vinyasa yoga
sreda – osnaživanje -newschool power vinyasa
petak – yin vinyasa – spori flow
Časove vodi: Mirela Đurić
Vreme: 17:30-19:00 (ponedeljak, sreda i petak)
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, (interfon Mandir, prođe se kroz haustor i dvorište do kraja, poslednji ulaz desno, stepenicama gore do kraja, poslednji sprat bez lifta)
*ceo nedeljni raspored je dostupan na https://www.instagram.com/shivashaktiyoga.rs/
RADIONICA: PROLEĆNA RAVNODNEVNICA
Pozdrav Suncu – istorja, poreklo, simbolika i evolucija
Odakle potiče Pozdrav Suncu?
Kojoj tradiciji pripada?
Koliko je stara ova praksa? Koja je njena svrha?
Da li je molitva, meditacija ili vežba zagrevanja?
Da li pripada fizičkoj kulturi ili verskim ritualima?
Kakav je razvoj Pozdrava Suncu kroz jogu?
Kakvu društveno-političku pozadinu ima?
Kakva je svrha Pozdrava Suncu u vreme pregrevanja planete?
Kakva je nekadašnja i buduća evolucija Pozdrava Suncu?
Radionicu vode: Dragana Balić, Ana Jovanović i Mirela Đurić
Vreme: 15:30-18:30; 21. mart ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Cena: 4900 dinara
TELO ROD RAD I JOGA – OTVOREN ČAS
Telo u jogi i postura kao teren značenja.
Hronologija standardizacije posturalne prakse i rodna dinamika u svetu moderne posturalne joge sa osvrtom na istoriju žena u jogi.
Promišljanje tela u jogi kroz ideju „dobre“ i „loše“ posture.
17:00-18:30 telo i postura kroz istoriju moderne joge
18:30-20:00 yin yoga – joga bez pravila o posturi
Čas je otvoren za sve zainteresovane i odvija se u okviru kura RYS300 „Od mistike do biomehanike“.
Vreme: 8. mart ’26; 17:00-20:00
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: donacija
Čas drži: Mirela Đurić
Mesečeva sekvenca – 16. februar ’26
Čas je otvoren za sve zainteresovane i zaljubljene u Mesečevu sekvencu!
Drop-in: 1000 dinara
Vreme: 17:30-19:00; 16. februar ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b
Čas vodi: Mirela Đurić
RADIONICA: JOGA I BIOMEHANIKA 21&28. FEBRUAR
Radionica je namenjena istruktorima/kama joge i tematizuje pokret unutar zglobova i ograničenja pokreta kao posledice skeletabilnosti, kompresije skeleta i tenzilnog opterećenja vezivnog tkiva. Bavi se unutrašnjim silama kao odgovorom na dejstvo spoljašnjih sila tela koje se nalazi u gravitacionom polju Zemlje. Posmatra strukturalnu i funkcionalnu anatomiju ljudskog tela kroz biomehanički okvir i zakone adaptacije bioloških tkiva i njihove tolerancije na zahteve asana i opterećenje.
Biomehanika nije sinonim za pravilno poravnanje koje ukazuje na navodno nepravilno poravnanje i automatsku pretpostavku da je ono nebezbedno ili pogrešno. Biomehanika koristi termine „adaptacija“ i „loša adaptacija“. I jedno i drugo mogu se javiti prilikom pravilnog i nepravilnog poravnanja.
Ova radionica deo je kursa RYS 300 „Od mistike do biomehanike“ i otvorena je za sve koji ne pohađaju kurs, ukoliko žele da se upoznaju sa temama ove edukacije kroz vikend radionice.
Cena za oba dana: 70 eura
Cena za jedan dan: 40 eura
Vreme: 16-19h; 21. i 28. februar ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Radionicu vodi: Mirela Đurić
DECEMBAR – TEMATSKI ČASOVI SREDOM
Decembarski raspored časova usred Majsor nedelje donosi vođene tematske časove:
03.12.- Mesečeva sekvenca
10.12.- kotrljajuća vinyasa
17.12.- čas disanja
24.12.- yin yoga i samomasaža
Dočekaj poslednji pun Mesec u godini, najkraći dan i najdužu noć, zimski jin, diši, kreći se, sedi, lezi, odmori, reflektuj…
Mesto: Yoga mandir (Resavska 30b)
Vreme: sredom od 17:30-19:00
Upad/drop-in: 1500 dinara
Paket od sva 4 časa: 4000 dinara
Časove vodi: Mirela Đurić
MESEČEVA SEKVENCA – 5. NOVEMBAR ’25
Otvoren čas za sve zainteresovane.
Vreme: 17:30-19:00; 5. novembar ’25
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Čas vodi: Mirela Đurić
YIN YOGA I DODIR
Ovog petka vođeni čas jin joge tematizuje asistencije uzemljenja i deaktivacije. Kada kažem asistencije mislim na dodir. Kada kažem dodir – neću dodirnuti nikoga ko to ne želi i onako kako ne želi.
Čas je otvoren za sve zainteresovane, a namenjen polaznicima i polaznicama kursa Joga i dodir (YACEP40).
Vreme: 17:30-19:00; 24. oktobar ’25
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b
Čas vodi: Mirela Đurić
Upad: 1000 dinara
Oktobar – raspored časova
Sezona je počela i svi/e su dobrodošli/e da se priključe časovima, a termini su:
ponedeljak, sreda i petak 17:30-19:00
Lokacija: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Časove drži: Mirela Ðurić