Radionica – Uvod u psihodramu
Subota, 16. januar u 17č
Postoje različiti vidovi psihoterapije, svaka od njih ima drugačiji pristup i metode rada.
Psihodrama akcenat stavlja na spontanost i kreativnost, na njihovo ponovno otkrivanje i pronalaženje. Ona je individualna i grupna psihoterapija gde se putem akcionih tehnika radi na različitim emocionalnim sadržajima i interpersonalnim odnosima.
Tokom rada koristi se reč, govor tela i pokret u cilju istraživanja ljudskih relacija i upoznavanja sebe.
Psihodrama je kao igra, daje ogroman prostor za istraživanje sopstvenih vrednosti i mogućnosti, prihvatanju sebe, ispitivanju svojih pretpostavki o sebi i drugima, obogaćivanju veštine komunikacije, promeni navika i postupaka…
Namenjena svima koji žele da poboljšalju kvalitet života, bez obzira na uzrast, profesiju i pol.
Pridružite nam se i otkrijte nešto novo!
Radionicu vodi Danka Armacki, psihodramska psihoterapeutkinja.
Kotizacija 1000din.
Nešto za balans je sledeći u seriji časova „nešto za…“
Balans čega? Činjenja i nečinjenja? Gledanja i zatvaranja očiju? Balans hormona? Balans na rukama?
Vreme: 17:30-19:00; 20. maj ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b
Upad: 1500 din
Čas vodi Mirela Đurić
Iza ovog časa je oko 150 sati rada, predavanja, vežbanja, istraživanja, čitanja, savetovanja, mozganja, sastanaka, radnog nereda i brljanja u procesu učenja. Nastao je timskim ulaganjem i prevazilaženjem ograničenja koja su projektom bila postavljena da bi nas navela da više razmiljaljamo, uviđamo, percipiramo i osećamo.
Vreme: 17:30-19:00; 13. maj ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b
Upad: 1500 din
Čas vodi Mirela Đurić
Korelacija kretanja karlice i glave je velika tema, a ponavljanje je ključ senzorno-motornog mapiranja i dugoročnijih promena.
Ove srede nastavljamo sa ovom velikom temom sa ciljem otpuštanja suvišne tenzije vrata i istraživanja veće slobode pokreta.
Vreme: 17:30-19:00; 6. maj ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b
Upad: 1500 din
Čas vodi Mirela Đurić
Narudžbina za sledeći vođeni čas:
„…subokcipitalni mišići i vrat + karlica (kosti i ligamenti) sa mapiranjem…“
„I pade mi na pamet – da li može da se uklope i mišići ispod donje vilice sa podjezičnom kosti u ovo gore? Ne znam kako se zovu pa evo slike ispod…“
Na slici je hioidna kost. Kost obliku potkovice. Jedina kost u telu koja se ne vezuje za neku drugu kost.
Neki ljudi znaju tačno šta hoće.
Narudžbina je primljena, prihvatila sam izazov.
Ps: Sredom vodim časove na teme koje vi birate i koje mi zadajete i zadržavam slobodu interpretacije.
Vreme: 17:30-19:00; 29. april ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: 1500 dinara
Čas vodi: Mirela Đurić
Specijalna gošća: Milja Jovanović
Vreme: 19:30-21:00, 19. april ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Po vašim sugestijama, nastavljamo sa vođenim časovima sredom. Naredna porudžbina: „…nešto za interkostalne mišiće i leđni torakalni deo… Može i pranajame“
Vreme: 17:30-19:00; 8. april ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b
Čas vodi: MIrela Đurić
Mesečeva sekvenca – za sve zaljubljene u ovu vinyasu!
Vreme: 17:30-19:00; 1. april ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b
Drop-in: 1000 dinara
Povodom treće godišnjice studija, otvaramo vrata za gustiranje časova od 16. do 20. marta.
Popusti su u toku za nove članarine i nagradna igra za stare.
U toku nedelje otvorenih vrata, svi moji časovi će biti vođeni:
ponedeljak – ashtanga vinyasa yoga
sreda – osnaživanje -newschool power vinyasa
petak – yin vinyasa – spori flow
Časove vodi: Mirela Đurić
Vreme: 17:30-19:00 (ponedeljak, sreda i petak)
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, (interfon Mandir, prođe se kroz haustor i dvorište do kraja, poslednji ulaz desno, stepenicama gore do kraja, poslednji sprat bez lifta)
*ceo nedeljni raspored je dostupan na https://www.instagram.com/shivashaktiyoga.rs/
Pozdrav Suncu – istorja, poreklo, simbolika i evolucija
Odakle potiče Pozdrav Suncu?
Kojoj tradiciji pripada?
Koliko je stara ova praksa? Koja je njena svrha?
Da li je molitva, meditacija ili vežba zagrevanja?
Da li pripada fizičkoj kulturi ili verskim ritualima?
Kakav je razvoj Pozdrava Suncu kroz jogu?
Kakvu društveno-političku pozadinu ima?
Kakva je svrha Pozdrava Suncu u vreme pregrevanja planete?
Kakva je nekadašnja i buduća evolucija Pozdrava Suncu?
Radionicu vode: Dragana Balić, Ana Jovanović i Mirela Đurić
Vreme: 15:30-18:30; 21. mart ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Cena: 4900 dinara
Telo u jogi i postura kao teren značenja.
Hronologija standardizacije posturalne prakse i rodna dinamika u svetu moderne posturalne joge sa osvrtom na istoriju žena u jogi.
Promišljanje tela u jogi kroz ideju „dobre“ i „loše“ posture.
17:00-18:30 telo i postura kroz istoriju moderne joge
18:30-20:00 yin yoga – joga bez pravila o posturi
Čas je otvoren za sve zainteresovane i odvija se u okviru kura RYS300 „Od mistike do biomehanike“.
Vreme: 8. mart ’26; 17:00-20:00
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: donacija
Čas drži: Mirela Đurić