DIJAFRAGMA I UVRTANJA

Tematizujemo: kretanje iz unutrašnjosti, interoceptivnost, odnos pažnje i namere, perceptivnost pokreta i senzornih nadražaja u pojasu dijafragme i solarnog pleksusa.

Vreme: 17:30-19:00; 1. jul ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd
Upad: 1500 dinara
Čas vodi Mirela Đurić

VOĐENI ČAS: SINESTEZIJA

Tema ovog vođenog časa je sinestezija.

Osmišljavam čas na osnovu sledećih asocijacija:

☁️ tekstura – ako je jedna.

☁️ prelivanje. prožimanje. zvuk. promena totaliteta doživljaja promenom jednog perceptivnog kanala ili prelivanje senzornih dimenzija.

Vreme: 17:30-19:00; 17. jun ’26

Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd

Upad: 1500 din

Čas vodi Mirela Đurić

INVERZIJE – 10. JUN ’26

Koja vrsta pažnje nam je korisna kada boravimo u nekom položaju naopako? Za šta smo perceptivni u inverzijama? Koliko emocije postaju konkurentne senzornim informacijama na putu ka centralnom nervnom sistemu?

Da li vidimo ono što je korisno da vidimo, da li čujemo ono što je korisno da čujemo, da li kinestetička svesnost tela podržava kretanje korisno za izvrtanje naopako? Da li mozak ima obezbeđene uslove za proprioceptivni feedback odnosno da mapira gde je dupe, a gde glava?

Ps: i dalje vi birate teme za časove sredom

Vreme: 17:30-19:00; 10. jun ’26

Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd

Upad: 1500 din

Čas vodi Mirela Đurić

VOĐENI ČAS: ANTI-BALANS

Nova tema je „anti-balans“ – da li je to mapiranje „disbalansa“ ili druga strana novčića „balans“?

Vreme: 17:30-19:00; 03. jun ’26

Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b, Beograd

Upad: 1500 din

Čas vodi Mirela Đurić

ASHTANGA YOGA (sa povezom) – VOĐENI ČAS

Kada smo dogovarali ovaj čas, čulo se više glasova:

„hajmo sa povezom“

„a što ne bismo ashtangu“?

Ponesite svoje poveze. Naravno da ne morate. Ko želi da iskusi nepoznato u poznatom ili poznato u nepoznatom ili nepoznato u nepoznatom – ovo je samo čas joge.

Vreme: 17:30-19:00; 27. maj ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b
Upad: 1500 din
Čas vodi Mirela Đurić

BALANS – VOĐENI ČAS

Nešto za balans je sledeći u seriji časova „nešto za…“

Balans čega? Činjenja i nečinjenja? Gledanja i zatvaranja očiju? Balans hormona? Balans na rukama?

Vreme: 17:30-19:00; 20. maj ’26
Mesto: Yoga mandir, Resavska 30b
Upad: 1500 din
Čas vodi Mirela Đurić